为进一步扎实做好新学期学生心理健康教育工作，普及心理健康知识，培育积极心理品质，近期，建筑学院在全院范围内组织开展“从‘心’开始 向‘阳’出发”心理健康主题系列活动。
活动一“打开心扉 将心比心”心理团辅活动
建筑学院全体同学以班级为单位，在班主任的带领下开展了形式多样的心理团体辅导活动，通过组织开展雨点变奏曲、蝴蝶拍情绪稳定练习、十巧运动和动物操等活动，有效地帮助了学生们放松身心、调节心态、激发潜能，用更好的心态面对未来的学习生活。
活动二“心怀成长 向阳而生”心理班会
各班在班主任的组织下，通过图片、视频、宣传片等形式，向同学们普及了心理健康的相关知识，引导同学们树立自我心理保健的意识，并从“认识情绪”、“人际交往”、“情绪调节与疏导”、“自我心理修养”等方面展开详细讲解，为同学们提供了多种心理调节的方法，引导同学们学会调控情绪，做情绪的主人，守护自己的身心健康。
活动三“以压力释放 绘青春之路”心理沙龙活动
学院分批组织学生走进心理健康指导中心。参观中，同学们在中心负责人的讲解下，实地参观了情绪宣泄室，沙盘游戏室，心理测评室等功能区，并深度体验了音乐放松椅、沙盘有戏等活动。通过本次参观体验，帮助学生们澄清了近期的压力状态和应对压力的方式，达到了舒缓身心的效果，学生们纷纷表示收获很大，学会了新的自我调节方法。
活动四“‘心’互助‘新’成长”心理委员座谈会
学院组织召开了心理健康主题教育座谈会。座谈会中，学生工作相关负责人聚焦大学生面临的心理难题，帮助同学们将心理学知识运用于校园生活中，并积极应对成长中的困惑与负面情绪。学院辅导员分享了大学生常见的一些心理健康问题，讲解了心理调适的一些方法，最后通过一些放松心灵的小游戏来帮助同学们有效及时调适自身心理状态。本次培训活动加强了心理委员之间的互动交流，提升了朋辈辅导队伍的知识素养，营造了充满心理关怀的学习生活氛围。
心理健康教育是高校思想政治教育的重要内容。今后，建筑学院将进一步创新育心途径，创新心理育人载体，不断完善教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预等工作，全面培育学生积极健康的心理品质，营造积极健康放松的心理氛围，守护学生身心健康。
